Duuniterkkarin palvelut

Jaksamista työhön

Henkilökohtainen Coachaus

Henkilökohtainen coachaus on matalan kynnyksen keskusteluapua. Henkilökohtainen coaching tarjoaa asiakkaalle keskusteluapua sen hetkiseen tilanteeseen.

Coachaus perustuu asiakkaan kuulemiseen ja kohtaamiseen omana itsenään.

Ennakkotehtävien ja ratkaisukeskeisen keskustelun avulla pyritään löytämään apua ja työkaluja sen hetkisen tilanteen helpottamiseen.

Coacheina toimivat sertifioidut muutos-ja itsetuntemusvalmentajat.

Katso sertifioitujen coachiemme esittelyt duuniterkkarit kohdasta. Ota yhteyttä, niin aloitetaan yhteinen matka kohti sinun tavoitettasi, mikä ikinä se onkaan.

Asiakkaan suusta:

Toivoin tasa-arvoista ja luottamuksellista suhdetta valmentajaan. Peiliä, josta näkisin itseni tarkemmin ja uudesta näkökulmasta. Valmennus vastasi ja ylitti odotukseni joka suhteessa.

Opin keinoja elämäni tasapainottamiseen ja itseni kuunteluun. Koen, että olen luottavaisempi tulevaisuuden suhteen ja onnellisempi nykyhetkestä.

Olen armollisempi itselleni, hyväksyn itseni paremmin ja osaan tulevaisuudessa valita elämässäni asioita, jotka ovat minulle hyväksi.

Valmennus käänsi elämässäni täysin uuden sivun. Ja vaikka välillä käytiin syvissä vesissä, hauskaa meillä oli aina.

 

hyvä olo

Hyvinvointihetki

Hyvinvointihetki tarjoaa henkilöstölle virkistävän, palauttavan ja hyvän fiiliksen jättävän olon.

Hyvinvointihetki voi olla esimerkiksi:

  • luento
  • taukoliikunta
  • rentoutushetki
  • hyvinvointivinkki-sarja

Hyvinvointihetki voi olla mm. osa yrityksen tyhy-päivää tai viikoittain jatkuva palvelu.

Riippuen juuri teidän tarpeesta, palvelu voi olla kestoltaan muutamasta minuutista muutamaan tuntiin.

Hyvinvointihetki on mahdollista toteuttaa sekä etänä että livenä.

Minkälaisia tarpeita ja toiveita teidän henkilöstöllä on? Ota yhteyttä, niin räätälöidään juuri teidän porukalle sopiva hyvinvointihetki.

Asiakkaan suusta:

Rentoutus ja pääsy pois arjen rutiineista hetkeksi.

Vinkit kuinka positiivinen ajattelu auttaa. Työtovereiden kanssa yhteinen aika ja tutustuminen.

Ihana tunne ja levollisuus. Omien voimavarojen tunnistaminen ja niihin keskittyminen.

Oikea ihminen oikeassa työssä.

apua väsymykseen

Hyvinvointivalmennukset

Duuniterkkarin hyvinvointivalmennukset sopivat työyhteisöille ja tiimeille.

Missä teidän henkilöstönne haluaisi kehittyä? Mitä teidän henkilöstönne kaipaa juuri nyt?

Suosittuja teemoja ovat olleet:

-SINÄ päivät-lupa pysähtyä ja hellittää

-Itsensä johtaminen

-Kirkasta karismasi-löydä vahvuutesi

Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä teidän porukan tarpeeseen sopiva valmennus!

Asiakkaan suusta:

Kuinka tärkeitä pointteja olivatkaan fyysinen kalenteri <-> mielen kalenteri ja niiden järkevä synkkaaminen.

Kuinka tärkeää onkaan välillä myös listata pois sieltä mielen kalenterista ja sanoittaa ne voimavarat, energiaa vievät ja tuovat asiat, unelmat ja suunnitelmat.

Jotain tässä päivässä oli toisin kuin koskaan ennen.

Kouluttaja otti ihan jokaikisen ihmisen huomioon, pisti kaikki miettimään omassa pienessä päässään mitkä ovat ne juuri itseään voimauttavat asiat, mitkä vievät kultakin energiaa, mikä oikeasti auttaa juuri jokaista itseään.

En osaa sanoa jäinkö kaipaamaan päivältä enää mitään muuta, kuin uusintaa!

Päivä oli aivan ihana, ei liian pitkä eikä liian lyhyt tapahtuma. Valmentaja aivan huippu tyyppi.

Valmentaja erittäin läsnäoleva ja asiaan vihkiytynyt. Päivä erittäin hyvä ja olisi kaikille työntekijöille tarpeen.

Työssä jaksaminen

Duuniterkkari "In House Coach"

Yrityksen sisäinen oma coach eli duuniterkkari. Työhyvinvoinnin suunnittelu ja toteutus yhdessä asiakkaan kanssa.

Toimenpiteet suunnitellaan yhdessä alkukartoituksen ja strategian pohjalta. Sisältö voi rakentua monesta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin palkista.

Toteutus voi olla sekoitus videovalmennusta, taukojumppaa, hyvinvointivinkkejä, tyhypäiviä, tiimivalmennuksia, henkilökohtaista coachingia jne.

Vierellä kulkijuus ja jatkuva tuki henkilöstölle esim. tiimipäällikön kautta. Tulosten mitattavuus kuukausitasolla.

HR-asiantuntijan konsultointi mahdollista.

Ota yhteyttä, niin jutellaan lisää ja suunnitellaan yhdessä juuri teille sopiva toteutus!

Vieritä ylös